知覚過敏の予防方法とは？

知覚過敏の予防方法とは？

知覚過敏の最大の原因は、間違った歯磨きの仕方にあります。
そのため、まずは歯科医院で正しいブラッシング方法を教わることが予防の第一歩です。

また、歯ブラシ選びもとても重要です。硬い毛先の歯ブラシは歯や歯茎を傷つける恐れがあるため避け、普通〜柔らかめの毛先を選びましょう。やさしい力で丁寧に磨くことで、歯や歯茎を守り、知覚過敏のリスクを減らすことができます。