• ▸ 「セラミックにしたのに割れた」——その不安、よくあるお悩みです
• ▸ セラミックは何年もつ？寿命の目安と個人差のポイント
• ◦ セラミックの平均的な寿命の目安
• ◦ 寿命を左右する3つの要因
• ▸ セラミックが割れる・欠けるおもな原因を詳しく解説
• ◦ 原因① 食いしばり・歯ぎしり（ブラキシズム）
• ◦ 原因② 噛み合わせのアンバランス
• ◦ 原因③ 硬いものを噛む習慣・使い方の誤り
• ▸ セラミックの寿命を延ばすための具体的な対策
• ◦ 対策① ナイトガード（マウスピース）の活用
• ◦ 対策② 定期的なメンテナンスと噛み合わせチェック
• ◦ 対策③ 食生活・日常習慣の見直し
• ▸ 赤坂ONO Dental Clinicのセラミック治療へのこだわり
• ▸ よくある誤解と注意点——「セラミックは永久にもつ」は誤り
• ◦ よくある誤解：「高価なセラミックを入れたから、もうケアしなくていい」
• ◦ 割れたセラミックは早めの受診を
• ▸ セラミックに関するよくあるご質問
• ◦ この記事のまとめ
• ◦ セラミックのことが気になったら、まずはご相談ください

「セラミックにしたのに割れた」——その不安、よくあるお悩みです

セラミックは天然の歯に近い白さと透明感を持ち、見た目の美しさと機能性を両立できる補綴物（かぶせもの・詰めもの）として人気があります。しかし、「思ったより早く欠けてしまった」「前回も割れてしまった」というご経験をお持ちの方も珍しくありません。

赤坂・港区周辺にはビジネスパーソンの方が多く、仕事上のストレスや長時間のデスクワークによって、無意識の食いしばりや歯ぎしりが習慣化しているケースがよく見受けられます。こうした力学的な負荷が積み重なると、どれだけ精度高く装着したセラミックでも、想定より早く寿命を迎えてしまうことがあります。

「セラミックは弱い素材なのかな」と感じる方もいらっしゃいますが、実際には素材の特性と生活習慣のミスマッチが原因であることがほとんどです。正しく扱えば長期間にわたって機能してくれる、信頼性の高い補綴物です。まずは「なぜ割れるのか」を正しく理解することが、対策の第一歩になります。

セラミックは何年もつ？寿命の目安と個人差のポイント

セラミックの平均的な寿命の目安

セラミックの寿命はその種類や使用状況によって大きく異なりますが、一般的に適切なメンテナンスを継続した場合、10〜15年程度が一つの目安と言われています（個人差があります）。ただし、これはあくまでも目安であり、使い方や口腔内の環境、もともとの歯の状態によって大きく前後します。

金属を使わないオールセラミックやジルコニアセラミックは審美性が高い一方で、素材ごとに強度や適応部位が異なります。前歯など力が集中しにくい部位と、奥歯など強い咬合力がかかる部位では、求められる強度も変わってきます。担当医と相談しながら、ご自身の口腔内環境に合った素材を選ぶことが重要です。

寿命を左右する3つの要因

セラミックが割れる・欠けるおもな原因を詳しく解説

原因① 食いしばり・歯ぎしり（ブラキシズム）

セラミックが割れる原因として最も多く見られるのが、食いしばりや歯ぎしり（ブラキシズム）です。通常の食事中にかかる力は一瞬ですが、食いしばりや歯ぎしりでは長時間にわたって歯に強い力がかかり続けます。睡眠中は無意識のうちに体重に近い力がかかることもあるとされており、セラミックにとって大きなダメージとなります。

港区赤坂のビジネスエリアで働く方の中には、仕事上のストレスや集中作業中に無意識に歯を食いしばる習慣がついている方が多く見られます。パソコン作業やリモート会議、資料作成に集中しているときほど、顎に力が入りがちです。このような方にとって、セラミックを長持ちさせるためにブラキシズムへの対策は欠かせません。

原因② 噛み合わせのアンバランス

セラミックを装着した後の噛み合わせ調整が不十分だったり、時間とともに噛み合わせが変化したりすると、一部のセラミックに力が集中しすぎる状態になります。このような局所的な咬合負担の集中も、セラミックが割れる大きな要因の一つです。違和感があれば早めにかかりつけ医に相談することが重要です。

原因③ 硬いものを噛む習慣・使い方の誤り

氷をガリガリ噛む、爪を噛む、硬いお菓子を前歯でかじるなどの習慣は、セラミックに局所的な衝撃を与えます。セラミックは審美的で耐久性もありますが、金属と比較すると衝撃に対する粘り強さが異なる素材特性があります。日常的な使い方にも注意が必要です。

セラミックの寿命を延ばすための具体的な対策

対策① ナイトガード（マウスピース）の活用

食いしばりや歯ぎしりへの対策として、歯科医師が最もよく提案するのがナイトガード（オクルーザルスプリント）の装着です。就寝中に専用のマウスピースを装着することで、歯にかかる過度な力を分散・緩和し、セラミックへのダメージを軽減することが期待できます。

ナイトガードは歯科医院でお口の型をとってオーダーメイドで作製するため、市販品と異なりフィット感が高く、装着中のずれが少ないのが特徴です。特にセラミックを入れた直後や、以前にセラミックを割ったことがある方には、ナイトガードの併用を強くおすすめしています（個人差があります）。

対策② 定期的なメンテナンスと噛み合わせチェック

セラミックを長持ちさせるうえで、定期的な歯科メンテナンスは欠かせません。3〜6ヶ月に1回程度のクリーニングと定期検診を受けることで、セラミック周囲の歯垢・歯石の蓄積を防ぎ、土台となる歯や歯周組織の健康を維持しやすくなります。また、噛み合わせの変化に早期に気づくことができ、調整が必要な場合も軽微なうちに対応できます。

対策③ 食生活・日常習慣の見直し

硬いものを噛み砕くクセや、偏った噛み方の習慣はセラミックにとって大きなリスクです。また、歯を道具代わりに使う（袋を歯で開けるなど）行為も避けましょう。日頃から両側でバランスよく噛む意識を持つことも、特定の歯への負担集中を防ぐうえで有効です。

仕事中の食いしばりを意識して「気づいたら歯を離す」というセルフケアも、習慣化できれば一定の効果が期待できます（個人差があります）。上下の歯は通常、食事や会話のとき以外は接触しないのが理想的な状態とされています。

赤坂ONO Dental Clinicのセラミック治療へのこだわり

東京都港区赤坂駅から徒歩1分の「赤坂ONO Dental Clinic」では、セラミック治療に関しても丁寧なカウンセリングと精密な診査を重視しています。治療を開始する前に、口腔内カメラやレントゲン・歯科用CTを用いて現状をしっかりと把握し、患者様と一緒に画像を見ながら病態を説明しています。

• 口腔内カメラ・歯科用CTを使った精密カウンセリング——現状を「見える化」して、患者様に納得いただいてから治療開始
• マイクロスコープを活用した精密治療——肉眼では確認しにくい部分も拡大視野で丁寧に対応
• ナイトガードなど力のコントロールへの対応——食いしばり・歯ぎしりが気になる方への個別相談にも対応
• 平日22時まで診療（月・水・木）——仕事帰りのビジネスパーソンも通いやすい診療時間設定
• 複数治療プランの提示と丁寧な説明——押しつけのない、患者様が選べる治療を提案

よくある誤解と注意点——「セラミックは永久にもつ」は誤り

よくある誤解：「高価なセラミックを入れたから、もうケアしなくていい」

セラミック治療は審美性と機能性に優れていますが、「入れたら一生もの」という考え方は誤解です。セラミック自体は虫歯にはなりませんが、土台の歯の状態・歯周組織の健康・噛み合わせのバランス・日常の力のかかり方など、さまざまな要因によって寿命が変わります。

また、「セラミックにしたから歯磨きは適当でいい」というわけでもありません。補綴物の縁から虫歯が進行したり、歯周病が悪化したりするケースも見られます。治療後こそ、セルフケアと定期メンテナンスが長期的な口腔健康の鍵となります。

割れたセラミックは早めの受診を

セラミックが欠けたり割れたりした場合、放置すると土台の歯へのダメージが拡大したり、噛み合わせがさらに悪化したりする場合があります。「少し欠けた程度だから大丈夫」と思わず、気になる症状は早めに歯科医院へ相談されることをおすすめします。早期対応ができるほど、修復の選択肢も広がります。

セラミックに関するよくあるご質問

【診療時間】月・水・木：10:00〜22:00（19:30〜22:00は基本治療のみ）／火・土・日：10:00〜18:00／休診：金曜・祝日（▲15:00〜18:00）※最終受付30分前まで、新患は1時間前まで

【アクセス】東京メトロ千代田線 赤坂駅 7番出入口（乃木坂方面改札）徒歩1分。〒107-0052 東京都港区赤坂5丁目4-11 ポルトボヌール2F

監修医師プロフィール

小野 雄大（おの たけひろ）

経歴
2015年3月 岩手医科大学歯科医師臨床研修修了
2015年4月 秋田県内大手医療法人にて勤務
同年 岩手医科大学放射線科にて勤務
2016年 神奈川県内大手医療法人にて勤務
2019年 神奈川県内の歯科クリニックにて勤務
2020年 都内大手医療法人にて勤務
2024年2月 赤坂ONO Dental Clinic 開業

※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。