赤坂で働くあなたの歯を守る「予防歯科」という選択

赤坂のオフィス街で働くビジネスパーソンの皆さん、毎日の忙しさの中で、ご自身の歯の健康について考える時間はありますか？

会議、プレゼンテーション、接待・・・ビジネスシーンでは常に「見た目」と「健康」が求められます。しかし、多くの方が歯の痛みを感じてから歯科医院を訪れるという習慣を持っているのが現状です。実は、虫歯や歯周病は一度発症してしまうと完全に元の状態に戻すことは難しく、治療を繰り返すほど歯を削る量が増え、最終的には抜歯に至るケースも少なくありません。

そこで注目されているのが「予防歯科」という考え方です。病気になる前に、定期的なメンテナンスと適切なセルフケアによって口腔内を健康に保つ・・・これが現代の歯科医療における主流となっています。

赤坂ONO Dental Clinicの院長として、私は多くのビジネスパーソンの方々の診療を行ってきました。カウンセリングをとても重視し、患者様一人ひとりの背景を考慮した治療を提案しています。忙しい日々の中でも継続できる予防ケアの方法を、この記事で詳しくお伝えします。

なぜ今「予防歯科」が必要なのか？

治療よりも予防を重視する理由は明確です。

虫歯や歯周病は、一度発症すると完全に元の健康な状態には戻りません。治療を繰り返すたびに歯を削る量が増え、歯の寿命が短くなっていきます。特に歯周病は「沈黙の病気」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、気づいたときには深刻な状態になっていることも多いのです。

研究データによれば、定期的な予防ケアを受けている方は、そうでない方と比較して虫歯発生率が大幅に低下するという結果が報告されています。また、3〜6ヶ月に1度の頻度で専門的なクリーニングを受けることで、バイオフィルム（強力に付着した多種の細菌の膜）や歯石を効果的に除去できます。

ビジネスパーソンにとっての予防歯科のメリット

赤坂のような都心部で働く方々にとって、予防歯科には特別な意味があります。

• 時間効率の向上・・・定期的なメンテナンスで大きな治療を避けられる
• コスト削減・・・予防にかかる費用は治療費よりも圧倒的に低い
• ビジネスパフォーマンスの維持・・・急な歯痛で仕事を休むリスクを軽減
• 見た目の印象向上・・・清潔な口元は信頼感を生む

当院では、平日は月・水・木曜日に22時まで診療を行っており、お仕事終わりでも通院しやすい環境を整えています。また、土日も18時まで診療していますので、平日が忙しい方でも継続的なケアが可能です。

予防歯科の基本は「セルフケア」と「プロフェッショナルケア」の両立

予防歯科の効果を最大化するには、ご自宅での毎日のケアと、歯科医院での専門的なケアの両方が必要です。

毎日の歯みがきは予防の基本ですが、歯と歯のすき間や歯ぐきの溝、奥歯の噛み合わせ溝などの汚れは、セルフケアだけでは完全に除去することはできません。そのため、毎日歯みがきをしていてもむし歯になってしまうことがあるのです。徹底的にお口の中の汚れを除去できるのが、歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルケアです。

忙しくても続けられる「セルフケア」の実践法

どんなに優れた予防プログラムも、日々のセルフケアなしには成立しません。

しかし、忙しいビジネスパーソンにとって、完璧なケアを毎日続けることは現実的ではないかもしれません。ここでは、限られた時間でも効果的なセルフケアを実践する方法をお伝えします。

正しいブラッシング方法をマスターする

むし歯や歯周病の原因は歯垢です。この歯垢は丁寧なブラッシングによって、大部分を取り除くことができます。

ブラッシングの基本は、みがき残しを防ぐため、1本1本の歯を優しく丁寧にみがくことです。歯の表面をみがくときは、歯ブラシを直角に当てて小刻みに動かします（スクラッピング法）。歯と歯ぐきの溝は、歯ブラシを45度の角度に当てて小刻みに動かし、汚れを掻きだすようにします（バス法）。いずれも力を入れ過ぎないように注意しましょう。

一人ひとり歯並びも違いますし、歯みがきの仕方にも癖があります。当院では、各個人に合わせた歯みがきの方法や、歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスの選び方などをお伝えし、ご自宅でのホームケアをより効果的に行えるようにサポートしています。

デンタルフロスと歯間ブラシの活用

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは十分に落とせません。

デンタルフロスは歯と歯の間の汚れを落とすのに効果的です。糸状のデンタルフロスは、歯と歯のすき間に通して汚れを落とします。ホルダーがついたフロスもありますので、使いやすいものを選択してください。

歯間ブラシは歯と歯の間の汚れを落とします。様々な太さの歯間ブラシがありますので、ご自分の歯に合ったものを選びましょう。前歯と奥歯で歯と歯のすき間が異なる場合は、それぞれ太さに合わせて使い分けます。

忙しい朝でも実践できる時短ケア

朝の時間は特に貴重です。

出勤前の限られた時間でも、最低限のケアは欠かせません。電動歯ブラシを活用すれば、手磨きよりも短時間で効果的なブラッシングが可能です。また、洗面所に立つ時間がない場合でも、デスクでマウスウォッシュを使用するだけでも口腔内の細菌を減らすことができます。

ランチ後のケアも重要です。外出先では完璧なブラッシングは難しいかもしれませんが、水で口をすすぐだけでも食べかすを除去できます。キシリトール入りのガムを噛むことも、唾液の分泌を促進し、口腔内を清潔に保つ助けになります。

赤坂ONO Dental Clinicで受けられる「プロフェッショナルケア」

セルフケアだけでは限界があります。

定期的に専門家の歯のクリーニングを受けて、お口の汚れを除去すれば、細菌の温床となるバイオフィルムや歯石を取り除くことができます。当院では、患者様一人ひとりの口腔内状態に合わせた専門的なケアを提供しています。

PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）

PMTCとは、専門家が専用の機器を使用して歯を磨き上げるという意味の略称です。

毎日の歯みがきでは落ちない歯の汚れやバイオフィルムを、予防ケアのプロである歯科医師や歯科衛生士が、専門の器具と専用のペーストを用いて、歯面とその周辺の歯周組織から徹底的に除去していきます。このクリーニングによって、汚れの再付着の予防も期待できます。

PMTCは3〜6ヶ月に1度の頻度で受けることが推奨されています。なぜなら、クリーニング後も3〜4ヶ月でバイオフィルムが再形成されることが多いからです。歯周病リスクが高い方や歯列矯正中の方、喫煙習慣のある方は、より頻繁な施術が必要な場合もあります。

スケーリング（歯石取り）

歯石は歯垢が石灰化してできた硬い塊で、歯みがきなどの通常のセルフケアでは除去できません。

当院ではスケーラーという専用の器具を使用して、歯の表面や歯周ポケット（歯と歯ぐきの隙間）内にある歯垢や歯石を徹底的に除去します。このスケーリングは、初期の歯周病（歯肉炎）を改善する治療としても行います。

エアフロー

エアフローは歯のこびりついた汚れをしっかり落としていく、歯専用のクリーニング機器です。

エアフローではまず歯垢を薬液で染めます。歯垢は付着した時期によって染まる色の濃さが違ってきますので、普段、歯みがきができていない部分やバイオフィルムがあるところがはっきり認識できます。そうした部分を中心に、小さな粒子を吹き付けながらジェット流水で同時に洗い流し、こびりついた歯垢や汚れをしっかり取り除いていきます。

ブリッジの下や被せ物、インプラントまわりの汚れなどもスッキリ落とすことができます。粒子はパウダー状なので、歯に優しくダメージを与えません。エアフローを行ったあとは、歯の表面がツルツルします。歯垢や歯石、バイオフィルムなどの再付着も防ぎ、むし歯や歯周病などのリスクを低減できます。

フッ素塗布

フッ素塗布は小児歯科専用と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、成人のむし歯予防にも効果的です。

フッ素（フッ化物）にはその科学的特性から、「初期のむし歯を治す」「歯のエナメル質を強くする」「むし歯菌の活動を抑える」という効果が期待できます。定期的なフッ素塗布で歯をコーティングすることによって、むし歯を予防します。3カ月に1度程度行うことが理想です。

当院では、患者様の年齢や口腔内の状態に合わせた適切なフッ素濃度での処置を行っています。歯科医院で行うフッ素塗布は、市販の歯磨き粉に含まれるフッ素よりも高濃度であるため、より効果的なむし歯予防が期待できます。

赤坂ONO Dental Clinicが選ばれる理由

赤坂駅7番出入り口から徒歩1分という好立地。

当院は、忙しいビジネスパーソンの方々が通いやすい環境を整えています。平日は月・水・木曜日に22時まで診療を行っており、お仕事終わりでも余裕を持って来院いただけます。また、土日も18時まで診療していますので、平日が忙しい方でも継続的なケアが可能です。

カウンセリングを重視した診療スタイル

当院ではカウンセリングをとても重要視しています。

初めに口腔内写真、レントゲンを撮影し、それらを一緒に見ながら現在の病態の説明、治療の提示（症例によっては複数の治療を提示します）を行い治療のメリットデメリットを伝え、患者様の納得を得られた後に治療を開始します。患者様の背景もありますので、最良の治療は患者様により様々です。

決して押し付ける治療はせず、理解を得た患者様が選択する治療を行っています。口腔内カメラを使用してカウンセリングをしっかり行い、患者様一人一人にあった治療をご提案いたします。

最新機器を導入した精密治療

当院では、CTやマイクロスコープを用いた精密治療や審美面に配慮したウルトラファインバブルなど最新機器を導入しております。

また、歯科用レーザーを使用した痛みに配慮した治療も行っています。患者様の負担を軽減させるために、歯科用レーザーを使用して痛みを極力減らし、治療を行います。

世界基準の感染対策

当院ではクラスB滅菌器の導入など、衛生管理・感染対策を行っておりますので、安心してご来院ください。

クラスB滅菌器は世界基準の滅菌器であり、あらゆる種類の被滅菌物を安全に滅菌することができます。患者様に安心して治療を受けていただける環境づくりに努めています。

まとめ｜予防歯科で健康な歯を守り続ける

赤坂で働くビジネスパーソンの皆さんにとって、予防歯科は時間とコストの両面で賢い選択です。

毎日のセルフケアと定期的なプロフェッショナルケアを組み合わせることで、虫歯や歯周病のリスクを大幅に減らすことができます。忙しい日々の中でも、ご自身の歯の健康を守ることは、長期的なビジネスパフォーマンスの維持にもつながります。

当院では、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた予防プログラムをご提案しています。赤坂駅から徒歩1分という好立地で、平日22時まで、土日18時まで診療を行っていますので、お仕事の合間や休日にも通いやすい環境です。

歯科治療＝怖い・痛いというイメージの方も多いと思いますが、できる限り患者様の負担を減らし、寄り添った治療を行っていきたいと考えております。まずはお気軽にご相談ください。

赤坂で予防歯科をお探しの方は、ぜひ一度当院にお越しください。詳細はこちら：赤坂ONO Dental Clinic

監修者プロフィール
院長　小野 雄大（おの たけひろ）先生

略歴
– 2015年3月：岩手医科大学 歯科医師臨床研修 修了
– 医療法人（秋田）、岩手医科大学放射線科、神奈川県内医療法人などで幅広く勤務
– 2024年2月：赤坂ONO Dental Clinic 開業

診療スタンス
– 丁寧なカウンセリングを重視し、口腔内写真やレントゲンを用いて現在の状態をしっかり説明
– 患者さまに治療内容のメリット・デメリットを理解していただいた上で選択してもらう治療方針を実践
– 自身も歯科治療の経験があることから、「患者さまに寄り添う治療」を大切にしている